BEAUTY - IS WHAT YOU FEEL ABOUT YOURSELF

A mai túlhajtott, rendkívüli módon kritikus és oly' könnyen ítélkező világunkban egyre gyakrabban tapasztalom személyesen is, hogy csodaszép és kifejezetten csinos fiatal lányok, nők (sőt, sok esetben jóképű és intelligens férfiak is) szenvednek komoly önbizalomhiányban. Te érezted már úgy, hogy elégedetlen vagy az alakoddal? Előfordult már, hogy hosszú listát tudtál volna készíteni azokról a dolgokról, amiket kifejezetten nem szeretsz magadon, míg egy vonzó tulajdonságod se jutott eszedbe? 

Tegyünk most egy próbát  - én is megcsinálom, becsszó! Nyisd meg a kedvenc közösségi oldalad hírfolyamát és kattints az első öt posztoló ismerősöd profilképére. (Ha nincs ilyened, csak idézd fel magadban öt véletlenszerűen kiválasztott ismerősöd arcát, alakját.) Most egyesével gondold végig, mi az a 10 - 10 tulajdonság, amit szépnek látsz az adott illetőn. Sikerült?

Ha igen, menj a saját profilodra, nyiss meg egy képet magadról, és egy papírra írd le, mi az a 10 dolog, amit szépnek látsz magadon! Ugye, milyen nehéz? Pedig ugye, milyen könnyen ment a feladat első része? 

Megdöbbentő tény, hogy miközben a nők 80%-a egyetért abban, hogy minden nőben van valami szép, saját magát csupán 4% tartja szépnek. 


In this overworked and extremely critical world we live today I can see more and more people struggling with self-esteem problems. Personally, I meet such a lot beautiful and pretty young girls, women (and even handsome and intelligent men) day by day who belive that they're not good enough, and suffer from a serious lack of self-confidence. Have you ever felt you are not skinny enough? Or thought there're plenty of things you'd like to change on your body while you couldn't even mention one attractive feature of yours? Have you ever felt that you don't want to face any mirrors? 

Well, let's play a short game dear - I'll do exactly the same I promise! Open your favourite social site (it can be Facebook, Instagram or anything else) and click on the name of the first five people you can see on your news feed. (If you don't have any social media accounts, just think of five random people you know.) Now, take a look at the pictures one by one and try to mention at least 10 - 10 things that you like on the person's face or body. Are you ready?
If yes, just go and open your private account, click on one of your photos and try to write down at least 10 things you love on your face and body. It's not so easy to do, isn't it? 
Well, a global research has highlighted the fact that 80% of women agree that every woman has something about her that is beautiful, but only 4% of them can see their own beauty.

Persze annyi hirtelen megfogalmazott kritika és poénos formába csomagolt, vagy éppen 'építő jellegűnek' eladott negatív vélemény mellett nehéz mindig az élet napos oldalát látni. Amikor egy sikeres diéta után "Áh, a kétszeresét fogja visszahízni, majd meglátod!" vélemények sorával találkozol, vagy éppen a családunk az esti vacsinál azzal viccelődik, hogy "Nem biztos, hogy kellene neked az az utolsó szelet kenyér..." könnyedén leolvad a mosoly az arcunkról. Pedig valójában nem másoknak, hanem magunknak kell megfelelnünk. Ha jól érezzük magunkat a bőrünkben, akkor nem szabad lelkiismeretfurdalást éreznünk egy finom szendvics vagy egy cukros - habos kávé elfogyasztása után. 

S ami még a fentieknél is fontosabb,  SOHA nem szabad magunkat másokhoz mérni. Minden ember eltérő adottságokkal született, ami persze azt is jelenti, hogy mindannyiuk másért gyönyörű. Ráadásul a szépség teljesen szubjektív, s attól, hogy a környezetünk egy része nem úgy ítél meg minket, ahogyan mi szeretnénk, még nem szabad elvesztenünk a magunkba vetett hitet! Hiszen az az igazán fontos, hogy Te mit érzed ott belül, amikor a tükörbe nézel.

Though it's not so easy to feel happy and see our real beauty when we have to face so many negative opinions or humor-packed critics every day. But you shouldn't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice! All you should know is there's only one important thing: how you feel about yourself! 
And what's more important: you should never compare yourself to others. We are all different, but that makes us special. You have your own beauty so love yourself from the inside out! There's no need to feel guilty if you eat some delicious desserts or a tasty hamburger just because of the calories. If you stay that smiling, positive and smart girl you are, people will see you the most beautiful one! Everything that you need lies within yourself - if you think you can, you can! Never lose your faith in yourself. 

A legfontosabb tehát, hogy magunknak meg tudjunk felelni. Hiszen ha elfogadjuk önmagunkat, s kiegyensúlyozottak, erősek és vidámak leszünk, akkor a környezetünk is másként tekint majd ránk. Gondold csak végig, kik azok az emberek, akikre felnézel, akik sikeresek és eredményesek, akiket szépnek és boldognak látsz! Lefogadom, hogy egytől egyig kellő önbizalommal rendelkeznek, pozitívan tekintenek előre és hisznek abban, hogy idővel minden céljukat meg tudják valósítani. S miért ne hinnél Te is? Hiszen pont annyi szépség van Benned is, mint bennük - csak ezt Neked is el kell hinned! Sőt. Tudnod kell!

So the most important thing is you should know that you're beautiful. Cause nothing makes a woman more beautiful than the belief that she is beautiful. You have to accept yourself, be strong and good-tempered all the time - that will definitely change the other people's mind too. Just think of it! Who are the people you admire? How do they act, what makes them so successful and great? I can bet they're just positive, self- confident and belive that they can reach their dreams. Why wouldn't you belive the same? You have the same great values and beauty Baby. Just belive in it!

Ha a külsőd miatt nincs elég önbizalmad, ezen könnyen változtathatsz. Először is a legfontosabb, hogy tisztában légy a pozitív és negatív tulajdonságaiddal, fő értékeiddel. Érdemes leülni, s bármilyen bugyután is hangzik, papírra vetni ezeket a dolgokat. Igen, az első oszlopba mehet minden, amit nem szeretsz magadon: kis mellek, görbe orr, pár plusz kiló, szeplők, törékeny körmök. Fontos, hogy ne ess túlzásokba, csak azokat a dolgokat vesd papírral, amelyekkel Te magad vagy elégedetlen. A külvilág véleménye most nem számít! 

A második oszlopba gyűjtsd össze azokat a tulajdonságaidat, amivel elégedett vagy, amit szépnek látsz magadon. Ahogy a fenti kis játékból kiderült, sokkal nehezebb dolgod lesz, de nem szabad megállni, legalább tíz pozitív külső tulajdonságot mindenképpen írj le: hosszú szempillák, szép szemöldökforma, fényes haj, szabályos fogak. A legapróbb dolgok is fontosak lehetnek, ne szégyelld papírra vetni őket! 

Ha elkészültél, nézd végig a listádat. Most utoljára koncentrálj a "rossz dolgokra", s alakíts ki két csoportot. Elsőként jelöld meg azokat, amiken tudsz változtatni. Ha elégedetlen vagy a súlyfeleslegeddel, nagy levegő, s kezdj el egészséges recepteket keresni, valamint mozogni! Ha feszesebb popsira vágysz, ideje rákeresni a youtube-on a fenékformáló gyakorlatokra, és tenni is azért, hogy megvalósítsd az álmaidat! Amennyiben nem tetszik a szemöldököd formája, itt az ideje, hogy kutakodj egy kicsit a sminkvideók világában és megtanuld, hogyan kell tökéletesre rajzolni. Ha jobban végiggondolod, a változtatás lehetősége mindig is ott volt a kezedben. Nem kell hozzá sok pénz, bonyolult és költséges kezelések - csak akarat és kitartás! 

Persze vannak dolgok, amiken nem tudunk változtatni, tulajdonságok, amiket egyszerűen el kell fogadnunk. Viszont kisebb trükköket bevetve idővel rájössz, hogy ezekkel nem is olyan nehéz együtt élni. Ha elállnak a füleid, takard el egy szép frizurával; ha kicsik a kebleid, széles a csípőd vagy túl vékonyak a lábaid, igyekezz az öltözködéseddel kompenzálni. Senki sem tökéletes, sőt. Legalább annyi rossz tulajdonságot tudnék felsorolni én is, mint amennyi a Te listádon most szerepel. De elfogadással, néhány hasznos női praktikával és örök pozitivizmussal a hibák nagy részét megtanulod elfogadni. Sőt, idővel rájössz, hogy ezek tesznek különlegessé! A kulcs tehát, hogy megtaláld a szépet magadban. 

Végezetül olvasd el újra, miket szeretsz magadon. Ezek azok a dolgok, amiket hangsúlyoznod kell. Ezek azok, amelyektől egyedi és gyönyörű vagy, s amiket valószínűleg gyakran megdicsérnek a szüleid, a párod, a barátaid vagy távolabbi ismerőseid is. Sajnos mindannyian hajlamosak vagyunk gyorsan magunk mögött hagyni ezeket a kedves bókokat, pedig legalább annyira őszinték és szívből jönnek, mint a negatív kritikák!


If you have some problems with you body that makes you uncertain and sad, it's pretty easy to make some changes and feel better. First, you should know all your positive and negative qualities. Maybe it sounds a little bit stupid and weird, but the best way to bring them to light is to sit down, think, and make a short list. Yes, just grab a pen and some papers and write them down in 2 different columns. First of all, get your negative qualities down eg. small tits, weak nails, round-nose, irritating moles - anything, that comes to your mind! But be careful, you should write down only your opinion, don't care about others' now! 
If you're ready with that, collect the things you love on your face and body most. It will be much more hard to do, but do not stop till you have at least 10-15 features such us shinny hair, long eyelashes, regular teeth, beautiful smile etc. Even the smallest things can be important, so don't feel ashemed to write them down!
Ready? Well now, take a look at your list. That's the last time we'll deal with the negative part. Read them and place a tick after those that you can change. You have some extra kilos? Than let's search for some healthy receipts and sports to play!  You want nice ass or belly? Just open some great youtube videos and work for it! You don't like your eyebrows? Search for beauty bloggers, watch their make up videos and learn to draw the perfect lines! There's no need to have much money, you just have to decide, be strong and do it.
Of course there are things you simply can not change, there're bad qualities you have to live with. Fortunately, there are such a lot useful tips to dissemble them. You can divert attention from your small tits or thin legs by wearing the perfect clothes, you can hide your ears with a stylish hair or make your eyelashes longer by using the perfect mascara. You should accept them and I'm pretty sure that later on you'll love these negative things, cause they make you special and unique. 
Finally, just take a look at you postive list. Read the things you love on yourself again and again, cause these are the ones you have to emphasize. I'm sure that your friends, relatives and boyfriend often say how beautiful you are and overstock you with nice compliments. Though we usually ignore these kind words, they're all real and come from heart! Don't forget it!

Figyeljetek a kedves, dicsérő szavakra és lehetőség szerint bátran mondjátok ki Ti is, ha valami tetszik a másikon. S ami a legfontosabb: szeressétek magatokat és legyetek nagyon büszkék arra, akik vagytok! Hiszen nem is sejtitek, hány ismerősötök vágyik arra, hogy Rátok hasonlítson! :)

Puszi és legyen gyönyörű napotok: Mesi



So always listen to the kind words and nice compliments you got from others. Otherwise, feel free to tell your positive thoughts and kind words to others, everyone needs them! And the most important thing is love yourself and be really proud of who you are. You have no idea how many of your friends would like to be someone like you!

Have a gorgeous weekend Dolls! Big kisses,
Mesi

PHOTOS - WEHEARTIT

BE POSITIVE!

Sziasztok!
Ma ismét szeretnénk egy kicsit pozitivizmusra buzdítani Titeket, reméljük ezen a szomorkás, esős napon is sikerül hasznos tanácsokat adnunk. Bár hatalmas közhelyként tartjuk számon, biztosan mindannyian meghallgattátok már szüleitektől, családtagjaitokról, hogy bizony "madarat tolláról, embert barátjáról". Mai cikkünkben a környezetünkben lévő emberek hatásáról, s a társaságunk, barátaink megválasztásának fontosságáról olvashattok, mely - mint az hamarosan kiderül - a sikerhez vezető út egyik kulcskérdése lehet.

Iratkozzunk ki a "Hát nem borzasztó?!" klubból és 

vegyük körül magunkat sikeres emberekkel!

A szülők ösztönösen érzik, hogy a jó társaság, a barátok megfelelő megválasztása rendkívül fontos minden gyerek számára. Ez természetesen felnőtt korban sem változik, hiszen a magabiztosság ragályos  - csakúgy, mint az önbizalom hiánya. Ha boldog, kiegyensúlyozott, sikeres emberekkel veszed körül magad, Te magad is sikeresebb lehetsz, míg ha állandóan panaszkodó és kesergő, másokban hibát kereső személyek társaságát keresed, idővel Te is ilyenné válsz. Mi szinte ösztönösen keressük a pozitív kisugárzású, vidám embereket, s egyszerűen taszítanak a negatív, rosszindulatú, sokat siránkozó egyének. 

Legyünk válogatósak! 

Persze felmerül a kérdés, hogy hogyan is kezdjük el, mi alapján határozzuk meg, kikkel töltjük a szabadidőnket. A képlet nagyon egyszerű: hallgassunk az érzéseinkre. Szeretnénk, ha kipróbálnátok a következő gyakorlatot: készítsetek egy listát mindazokról, akikkel rendszeresen kapcsolatba kerültök! Kezdjétek a közeli családtagokkal, barátokkal, később jöhetnek a távolabbi rokonok, iskolatársak, munkatársak,, szomszédok. Majd következzenek a példaképek, kedvelt sztárok, esetleg azok a bloggerek, akiknek írásait nap mint nap olvassátok. Írjatok fel mindenkit, aki eszetekbe jut! 

Ha elkészült a lista, menjetek az elejére, s gondoljátok végig, hogy  az adott személy

• pozitív, jóindulatú, kedves ember-e. Inspiráló -e, amit csinál, örömmel gondoltok-e rá és így tovább. 
• vagy negatív, mérgező hatással van rátok, ha találkoztok állandóan panaszkodik és sopánkodik, negatívan nyilatkozik más emberekről, esetleg kibeszéli őket a hátuk mögött, fanyalog mindenen.

Ha az adott ismerősötök az első csoportba tartozik, rakjatok a neve mellé egy hatalmas + jelet, míg ha inkább a másodikba sorolnátok, kapjon - jelet. Az elején nem lesz egyszerű mérlegelni, ám idővel egyre könnyebben megy, s a lista végére egy tendencia fog kirajzolódni előttetek. 

Ha elkészült a listátok, nem kell mást tennetek, mint óvakodni a mérgező emberektől, kerülni a társaságukat. Egyszerűen felesleges az energiáitokat olyan emberekre pazarolni, akik másokat okolnak a körülményeik alakulásért, rosszindulatú pletykákat terjesztenek vagy sajnáltatják magukat. Ők a Ti életerőtökből táplálkoznak, ne hagyjátok!

Természetesen előfordulhat olyan eset is, hogy közeli hozzátartozóitok, családtagjaitok, barátaitok kapnak mínusz jelet. Ilyenkor a teljes elkerülés nem megoldás, meg kell tennetek mindent, hogy megváltoztassátok a negatív életszemléletüket, s ráébreszteni őket, hogy ez a mentalitás nem vezet sikerekhez. 

Vegyétek körbe magatokat sikeres emberekkel!

A fentiek helyett vegyétek körbe magatokat sikeres emberekkel, akik elégedettek önmagukkal, s ha olykor hibáznak is, a múlton való kesergés helyett inkább előre tekintenek - mindig a megoldást keresik. Merész gondolkodású és széles látókörű személyeket gyűjtsetek magatok köré, akik bíznak magukban és mernek nagyot álmodni - hiszen ezek az emberek Titeket is arra ösztönöznek majd, hogy merjetek hinni az álmotokban! Fontos, hogy derűlátó, jó szándékú barátokat válasszunk, akikkel szívesen töltjük a szabadidőnket, s akik velünk örülnek a sikereinknek. 

Ha sikeresek akarunk lenni, sikeres emberekkel kell barátkoznunk. 

...

Hello!

Today we try to give you some positivism again, we hope that we can give you some helpful tips on this rainy day. You probably know the phrase „birds of a feather flock together”, you have heard it from family, parents, friends. This post is about the influence of the people around us, about the importance of choosing our friends and contacts, which can lead you to success. 

Resign from the club of „ain’t it sad”, and get surrounded with successful people!

Parents intuitively know that choosing the right friends and company is very important in every children’s life. It doesn’t change in adulthood, because self-confidence is viscous – like inconfidence. If you are surrounded by happy, steady, successful people, you too will be the chance to be more successful, while if you are surrounded with people who always squeal, moan, looking for mistakes in everyone, you probably will get similar. We always look for positive, happy people, and we don’t like negative people with unkindness, who are always sad.  

Be selective!

First of all, we have to ask ourselves a question, that how we can choose theese cheerful people. The answer is simple: listen to our emotions. We want you to try this easy practice: make a list with people, whom you get in touch with often. Start with your close relatives, friends, then continue with your distant relatives, schoolmates, coworkers, neighbours. Finally write down your role models, favourite stars or bloggers, who you follow day by day. When the list is finished, go to the top and think trough that this person is:

• positive, benign, kind, inspires you, think about him/her with joy or pleasure, etc.
• or negative, poisons you, doing nothing but complaining, think negative about other people, even wind them behind the back, etc.

If your kith belongs to the first group, put a huge plus next to her/his name, but if belongs to the other group, put a minus mark. It won’t be easy at the beginning, but over the time it will be easier and in the end you will have a tendency about your buddies.

If your list is complete, all you have to do is be aware of poisonous people. You shouldn’t waist your energy on people who always blaim somone else, tell virulent gossip, and act piteous. They get energy from you, don’t let it happen!

Sometimes your close relatives, family members or frineds get a minus. If this happens, you have to do everything to change their mind, to remove their negative feelings, and make them belive that positivism is more important!

Surround yourself with succcesful people!

Instead of the above, get around yourself with succesful people, who are satisfied with themselves, and even they make mistakes, try to look forward and find the solution. Gather daring and open-minded people, who have faith in themselves and dare to dream big, because theese people stimulate you to believe in your dreams! It is important to choose optimist and goodwill friends, whom spend your time willingly and who appreciate our succes.

If we want to be successful, we have to make friends with successful people.